Mit Spaß an der Bewegung und gemeinsam mit anderen Schwangeren arbeiten wir an Kondition und Muskelkräftigung, lassen aber auch Atemübungen zur Geburtsvorbereitung und Entspannungsübungen nicht zu kurz kommen. Gezielte Übungen lindern schwangerschaftsbedingte Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) und zeigen Ihnen wie Sie sich zur Entbindung fit halten.
Es ist eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung für Erstgebärende oder eine Alternative für Mehrgebärende.
Dauer: 17.01.-28.02.2018 (7 x 1 Stunde pro Woche)
Info und Anmeldung: Hebamme Marianne Menken mariannemenken@web.de
Kosten: 70 Euro
Ort: Diakonissenkrankenhaus, Gymnastikraum, Diakonissenstraße 28, 76199 Karlsruhe