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Gesunder Rücken im Homeoffice


Physiotherapeut Uwe Hug gibt Tipps und Anregungen am Tag der Rückengesundheit

Uwe Hug, Leiter der Abteilung Physiotherapie in den ViDia Kliniken

Im Homeoffice bewegen wir uns weniger als sonst oder sind falschen Belastungen ausgesetzt. Zum heutigen Tag der Rückengesundheit gibt Uwe Hug, Leiter der Physiotherapie in den ViDia Kliniken, praxisnahe Tipps wie wir im Homeoffice fit und gesund bleiben.

Im Interview in der DRK-Sprechstunde erfahren Sie, welche Übungen, Bewegungen und Alltagsänderungen unseren Rücken entlasten können.

DRK Sprechstunde:
HOMEOFFICE - Übungen, Bewegung und Tagesstruktur
 

Der Tag der Rückengesundheit ist eine Initiative des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen e. V. und der Aktion Gesunder Rücken e. V. Das diesjährige Motto lautet „Kein Bock auf Rücken? Entdecke Rückenschule 2.0“.